Wie kann man zu Hause Fitness machen?
Hallo
ich bin zur zeit etwas gelangweilt und habe mich dazu entschieden Fitness zu machen..kann mir jemand paar Tipps dazu geben wie ich am besten Anfangen soll. Da ich mir der Nacken sehr weh tut, da ich oft am PC hocke.
Danke im Voraus
Fitness,
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