ich finde ordner system durchaus sinnvoll, du muss jedoch aufpassen dass es nicht unordentlich wird (das liegt an der person) ich würde dir raten ein ziehharmonika ordner für die schule zu nehmen in den du die einzelnen fachzettel hineinlegst und den großen ordner daheim lasst und dort alte hinfügst höffentlich klappt es :)

da gibt es eine salbe in der apoteke für ca 6€ oder versuch es einfach mal mit täglichem kamillen bad (teebeutel in wasser+10-15 min dampfen ,handtuch über kopf)

The pressarticel "Mama", written by Rolf Dieter in 1989 published by the New York Times thematises ..

In this storry, you can read .....

ich hoffe das reicht :)