erstmal die basics in der psychologie
fand ich sehr interessant und kann ich auf jeden fall empfehlen, wenn du dich generell für psychologie interessiertst
erstmal die basics in der psychologie
fand ich sehr interessant und kann ich auf jeden fall empfehlen, wenn du dich generell für psychologie interessiertst
du kannst ein dampfbad 10min machen
volleyball oder tennis
Käsekuchen oder Tiramisu :)
Es kommt auf die Sportart an aber grob gesagt ca. 3-4 mal die Woche mindestens 30 Minuten.
Basketball oder Volleyball wären gut für deine Größe
Erdbeeren und Himbeeren
Rigatoni al Forno
Spagetti Carbonara
Schinkennudeln mit Sahnesoße
Spagetti mit Spinat
Gebratene Nudeln mit Gemüse
...
Ich kann dir die App EatSmarter sehr empfehlen.
Du kannst dort auswählen zwischen Vegetarisch und Vegan (auch Fleischgerichte sind dabei) und ob es sich um ein Mittagessen, Abendessens oder Frühstück handelt. Dann kannst du dir die Gerichte auswählen, die dir zusagen.
Ich kann aus Erfahrung sagen, dass die Gerichte sehr lecker sind.
Generell brauchst du keine Hilfsmittel dazu. Allerdings würde ich als Untergrund zb eine Yogamatte empfehlen.
Du kannst zahlreiche Übungen aucv Youtube oder Instagram finden.
Sollten die Menschen in diesen Videos Gewichte benutzen kannst du sie ersetzen durch zb Wasserflaschen.
Man könnte in etwa sagen man bekommt sein Periode ab 40kg. Das ist natürlich bei jedem anders aber unwahrscheinlich dass es bei dir dann am Gewicht liegt.
(Das ist nur meine Meinung; ich bin kein Experte bezüglich dieses Themas)
Damit man beim springen nichts sieht.
Haargel oder Haarschaum verwenden
Schwimmen oder zb abends im Wald joggen wenn es etwas kühler ist.
Verteile das Shampoo nur am Ansatz da des die Spitzen austrocknet.
Und ich kann dir für deine Spitzen eine Haarkur mit Kokosöl oder Olivenöl empfehlen.
Mars eis!
Ich denke deine Kopfhaut interessiert es nicht, was mit deinen Spitzen passiert
Ja das geht, aber noch besser mit Speisestärke
Vielleicht eine Wanderung unternehmen oder eine neue Stadt erkunden
Am allerbesten ist der Augenbrauenstift von catrice.
Er kostet nur 3€ und hält super lang.