Ich gehe schon seit Jahren ins Fitness Studio, und weiss wie wichtig es ist, nach dem Training ein Eiweiss Shake oder Eiweissriegel zu sich zu nehmen. Hab aber jetzt satt davon, mir schmecken die nicht... alles nur künstliche Aromen...

Gibt es eine Alternative? Ich weiss, dass einige einfach auch ne Banane nach dem Training essen, aber da sind sicher nicht alles drin, was man nach dem Training bräuchte... Gibt es hier Leute, die das ähnliche Problem irgendwie gelöst haben? Ich wäre sehr dankbar für Tipps.