Hi,

da unser Sportlehrer nicht nur Praxisnoten will, muss jeder von uns eine Sportstunde ein ca. 15min Aufwärmen leiten. Wir sind eine 11.Klasse und Mädchen/Junge gemischt, also besser nichts mit zerren und ziehen, das sieht der Lehrer nicht so gerne :)

Mein Stundenthema sind Angriffsschlag und Angriffsfinte.

Das Aufwärmen sollte sich aus

• Was mit Laufen
• Dehnen
• Spiel/Übung, die das Stundenthema speziell vorbereitet

zusammensetzen.

Es sollte viel mit Ball und abwechslungsreich gestaltet werden, jedoch nicht zu anspruchsvoll.

Das Problem ist, dass ich einer der letzten bin und wir keine Übungen nehmen dürfen, die schon mal dran wahren. Für das Laufen hatte ich z.B. Japanlauf gedacht, was jedoch der von letzter Stunde schon gemacht hat.

Würde mich über Vorschläge zu allem drei Bereichen freuen und hoffe auf viele Antworten

Essph