Wie mit Trennung umgehen?

Hallo,

ich bin momentan echt in einer richtig beschissenen Situation mit meiner Ex.

Wir waren mehr als 4 Jahre in einer Beziehung und haben uns dann vor ca. 2 Monaten „offiziell“ getrennt. Das Problem war, dass meine Freundin mit mir einfach nicht glücklich war, weil ich viele Fehler gemacht habe, in dem Sinne, dass ich sie nicht so behandelt habe, wie ich es hätte tun sollen. Und das über Monate hinweg.

Sie war einfach nicht mehr glücklich und hatte z.B. das Gefühl, ich würde ihr nicht zuhören, sie nicht richtig schätzen und generell einfach ein narzisstischer und toxischer Teil der Beziehung sein. Und das ist natürlich absolut schlimm in einer Beziehung. Außerdem gab es eine Zeit, in der ich ihr das Gefühl gegeben habe, dass sie nicht perfekt ist so wie sie ist und sie teilweise auch echt runtergemacht habe. Was in dieser Zeit falsch war mit mir, weiß ich bis heute nicht.

Mittlerweile weiß ich selber nicht, warum ich in der ganzen Zeit, in der sie mich darauf aufmerksam gemacht hat, meine Fehler nicht gesehen habe und es nicht einfach verändert habe. Ich bereue das einfach.

Als wir uns dann getrennt haben, haben wir trotzdem noch weiter geschrieben. Dann ist sie aber für mehrere Tage zu einem anderen gefahren und hatte dort was mit einem anderen. Wir haben dann darüber gesprochen und sie hat mir erklärt, dass sie das gemacht hat, um zwanghaft über mich hinweg zu kommen und eigentlich vor allem, um irgendwie aus unserer Situation zu entfliehen. Das glaube ich ihr auch ehrlich, denn nach diesen Tagen hat sie diesen Typen nie wieder gesehen.

Das hat mich extrem stark verletzt und wirklich sehr wachgerüttelt. Ich habe mich dafür entschieden, dass ich weiter um sie kämpfen möchte und nicht irgendwie den Kontakt abbrechen möchte. Wir haben uns also dann auch noch öfter getroffen. Wir hatten echt eine schöne Zeit miteinander. Sie sagt aber, sie würde das alles nur freundschaftlich sehen.

Sie sagt mir auch klipp und klar, dass sie mich nach wie vor so stark liebt wie früher, aber einfach weiß, dass sie diese Beziehung nicht will. Immer wieder sagt sie mir, dass ich der einzige Ort bin, an dem sie sich wohlfühlen und sie selbst sein kann.
Aber sie beharrt darauf, trotz dieser Gefühle nur die Freundschaft zu wollen.

Dann hat sie sich neulich wieder mit einem anderen getroffen, diesmal ist da aber nichts gelaufen. Wieder um zu versuchen mich loszulassen, aber sie habe sich mehr als unwohl dabei gefühlt.

jetzt bin ich in der Situation, dass ich sie wirklich nicht verlieren möchte, aber diese jetzige Situation auch nicht kann. Wenn sie mich wirklich als Freund sieht, kann ich das einfach nicht.

was kann ich tun? Sie sagt sie liebt mich, aber will mich nicht. Sie sagt mir auch, sie fühlt sich bei anderen Männern unwohl und ich bin nach wie vor ihr Safe-Place. Was würdet ihr denn tun?
Ich kann sie nicht verlieren, aber so wie es jetzt ist, wird es mich auf dauer auch kaputt machen.

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