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Antwort
Du könntest auch erstmal zu einer Beratungsstelle in deiner Nähe gehen. Davon musst du deinen Eltern nichts erzählen. Die sind kostenlos. Dort könntest du deine Probleme erstmal einordnen.
Ob du eine soziale Phobie hast oder nicht, ist m.E. erstmal irrelevant. Fakt ist, dass es etwas gibt, was dir sehr zu schaffen macht und dich belastet. Deshalb lohnt es sich auf jeden Fall genauer hinzusehen.
Und wie du das deinen Eltern dann beibringst, könntest du mit dem Therapeuten in der Beratungsstelle besprechen.