hallo. ja ich weiss ich und meine fitnessfragen aber ich muss das wissen. Meine freundin ist bodybuilderin und ist echt krass drauf was figur und fitness angeht. Ich trainiere seit 04.01.2017 und muss sagen das ich schon guuute resultate bekommen habe. Vorallem am Po und oberschenkel / rücken.

Ich nehme proteinshakes , B4,BCA taletten allgemeinen möglichen eiweiss zu mir.

nun zu meiner frage, meine Freundin hat mir angeboten "Trenbolon -Oder Sustanon" zu spritzen. Ihre Aussage: Damit ist die Muskelmasse/Definition x10 schneller. Und klar als kleiner Anfänger will man brutal aufgehen. Ich bin weiblich, 18jahre , top gesund , 62kg und 1.73. Mein ziel ist es einen guuuuten BUT zubekommen.

Wann wirkt die Spritze? gibt es scheiss NW? Sieht man GUTE resultate?

danke im vorraus ;-)!

Hallo ich weiss das ich übertreibe... Aber ich hab mir heute eine langhantel mit gesamtgewicht von 60kg gekauft und will jetzt wissen mit wie vielen gewichten ich jetzt mein beintraining machen soll (squats,lunges,kreuzheben,deep squats). 60kg aufeinmal? die bekomme ich nicht mal so hoch. aufjedenfall trainiere ich erst seit 04.1.17. ersten monat nur körpergewicht und ab dem 2ten nur mit 10kg kurzhantel. ich spüre halt kein muskelkater mehr.

bin 62kg 1.72m 18jahre/weiblich gebaut bin ich sportlich

und mein ziel ist es richtig grossen po und gute beibe bekommen.

Hallo , ich habe am 04.01.2017 mit squats und lunges begonnen und jaa... ein bissjen sehe ich an resultat oder wahrscheinlich ist das einbildung keine ahnung. Aber ich hab nur körpergewicht benutzt bis heute. (16.02.2017) So und jetzt ab Heute nutze ich eine 10kg hantel.. Bringt mir das überhaupt was? ich wiege 62kg , 1,73m (w) Bis jetzt habe ich immer 20squats dann lunges hin und zurück und zum schluss ausfallschritte und alles zusammen 5whd.

Wenn ich das jetzt weiter mit der 10kg hantel mache gibt es mehr resultat?