Seit gestern meditiere ich und merke schon wie ruhiger und gelassener ich bin. Die Frage die ich mir stelle,Gedanken sehe oder fühle ich nichts. Ich bin völlig entspannt,mein Atem ist gleichmäßig und tief,und dennoch. Kann es damit zu tun haben,das es mir im moment gut geht?
Beim meditieren sehe oder fühle ich meine Gedanken nicht?
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