Ich würde das Jugendamt informieren und mit deinem Vater sprechen wenn er gut drauf ist LG EmmaRoss

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ich würde ein offenes gespräch suchen indem du ihm erklärst was du auf dem herzen hast lg emmaross

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Hier meine Tipps: 1) Mehr Selbstbewußtsein durch eine gute Beziehung zu Dir selbst.Wenn Du mehr Selbstbewußtsein haben willst, dann lerne Dich selbst besser kennen? Was ist es, das Dich wirklich antreibt?! Welche Dinge sind Dir wichtig im Leben? Was liebst Du zu tun? Wovon träumst Du? All diese Dinge sind wichtig für Dein Selbstbewußtsein, wichtig für Dein Leben! Denn dieses Leben hier ist für Dich da! Und die wichtigste Person in diesem bist: DU! Verbringe einfach mehr Zeit mit Dir selbst, lerne Dich besser kennen – und lerne Dich zu schätzen. Lerne Dich für den Menschen zu schätzen, der Du jetzt bist! Denn bist ein wundervoller und einzigartiger Mensch! Es gibt keinen zweiten Menschen so wie Dich auf dieser Welt! Feiere Deine Einzigartigkeit – und lass die Welt an Deiner wundervollen Einzigartigkeit teilhaben. Du bist ein ganz besonderer Mensch – lerne diesen wundervollen Menschen kennen!

2) Mehr Selbstbewußtsein durch Lächeln und Grüßen?Hier ist noch ein einfacher Weg für mehr Selbstbewußtsein: Lächle die Menschen auf der Straße an – und grüße sie! Auch wenn das im ersten Moment ein bischen komisch klingt, fremde Menschen anzulächeln – versuche es einfach mal! Du wirst überwältigt sein von den Reaktionen, die von den Menschen bekommst. Denn mehr als 90% der Leute lächeln zurück! In Wirklichkeit sind diese Menschen sogar sehr glücklich, dass Du sie angelächelt hast, denn Du hast Ihnen ein gutes Gefühl gegeben. Und das geben sie Dir zurück – einfach so! Probier es mal aus und Du wirst erstaunt sein, wie fröhlich und freundlich die Welt sein kann! Und wie das Dein Selbstwertgefühl verbessern kann… denn Du kannst die Freundlichkeit dann in Dir spüren…

3) Wenig Selbstvertrauen? Dann erinnere Dich…Erinnere Dich an vergangene Erfolge, das wird Dir wirklich helfen, mehr Selbstvertrauen zu bekommen. Erinnere Dich an diese Erfolge… und lass sie so lebendig werden wie nur möglich. Ich meine, Du hast schon so viel erreicht in Deinem Leben – schon so viel bewegt, Du hast schon so vielen Herausforderungen gegenüber gestanden – und Du hast so viele von Ihnen gemeistert!! Erinnere Dich mal an einen wirklich großen Erfolg in Deinem Leben… wenn Du ein Bild vor Deinem inneren Auge sehen könntest, was würdest Du dann jetzt sehen? … Was würdest Du hören, wenn Du auch all die Geräusche… all die Töne… und all die Stimmen hören könntest? Wer war dabei bei Deinem großen Erfolg? Und was haben diese Menschen zu Dir gesagt? Erinnere Dich! Erinnere Dich daran, wie es war, sich so gut zu fühlen… erinnere Dich daran, wie es war, etwas geschafft zu haben, das im ersten Moment so schwierig aussah, ja manchmal sogar unmöglich… und doch hast Du es getan – Du hast es geschafft!! Wie hast Du Dich gefühlt, als Du diesen großen Erfolg erleben konntest? Und vielleicht kannst Du das Bild vor Deinem inneren Auge auch noch ein bischen größer machen, ein bischen bunter machen, lebendiger, noch schärfer bis Du das Gefühl hast, Du könntest jetzt einfach hineinsteigen in dieses Bild – einfach weil es so lebendig ist… wie ist das Gefühl? Großartig?! ;-)) Yippieh!! :-)) Und wenn Du das Ganze auf einen neuen Level bringen willst, dann mache das zu Deinem morgendlichen Ritual: Erinnere Dich an etwas, das Du schon erreicht hast in Deinem Leben – an ein Erlebnis, wo Du wirklich erfolgreich warst. Am besten machst Du das direkt nach dem Wachwerden… wenn Du noch gar nicht so wirklich wach bist, dann rufe Dir diese Bilder vor Dein inneres Auge und lasse sie wirklich lebendig werden… tauche so tief ein in diese Bilder wie Du willst und nimm das Gefühl mit in Deinen Tag!! Yippieh!! :-)) Wenn Du das für die nächsten 30 Tage wirklich einmal machst, dann wirst Du merken, wie Dein Selbstvertrauen sich wirklich verbessert hat!

4) Mehr Selbstvertrauen mit einer positiven SpracheBenutze eine positive Sprache – und verbessere Dein Selbstvertrauen! Mache einen Deal mit Dir selbst, dass mindestens für 5 Tage am Stück auf kritische, nörgelnde, tratschende, lästernde, negative Sprache verzichtest. Vielleicht scheint das im ersten Moment keinen großen Effekt zu haben, doch Sprache hat einen großen Einfluss darauf, wie wir uns fühlen!! Zum Beispiel:a) Ohhhh, ich bin so ein Versager!! Ich krieg nie was richtig hin!! Ich bin so ein Vollidiot!! oder b) Okay, das hat nicht funktioniert – das ist okay, denn jetzt kann ich lernen, wie ich es anders machen kann. Und außerdem: Jeder Meister hat mal als Katastrophe angefangen! Fühlst Du den Unterschied? Die selbe Situation – andere Worte – andere Gefühle! Also nutze die Macht der Sprache – spreche positiv von Dir und Deinen Mitmenschen – mal für 5 Tage am Stück. Und wenn Du zwischendurch wieder in das alte Negativ Sprachmuster zurückkehrst, dann fängst Du mit den 5 Tagen einfach wieder von vorne an. So kannst Du sicher stellen, dass Du wirklich einmal für 5 Tage positiv sprichst!! Nutze also Deine Sprache und verbessere damit Dein Selbstvertrauen!

So das waren meine Tipps, Hoffe du kannst damit was anfangen. Lg EmmaRoss

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