Erstamal find ich es unglaublich stark von dir wie du das machst und wünsche euch viel Kraft!
Am Anfang sind normale Binden voll okay mit der Zeit kann es dann auch mehr bluten dann gibt es auch solche die länger halten. Irgendwann wird sie vielleicht auch mal Tampons ausprobieren wolllen, aber ich denke noch nicht jetzt. Wenn sie Schmerzen hat hilft bei mir immer wärmen oder massagen. Bei starken schmerzen nimm ich schmerzmittel aber es kann sehr gut sein dass schmerzhafte krämpfe erst jahre später kommen oder so, das ist sehr unterschiedlich. Wichtig ist, wenn ihre Emotionen durcheinander sind, für sie da sein und ein stück weit Verständnis entgegenbringen.