Intervalle Fasten?
Hallo zusammen.
Ich mache jetzt seid 2 Wochen Intervallfasten und habe in den 2 Wochen 2 Kg zugenommen obwohl ich 600-800 kcal am Tag gegessen habe.
Weiß jemand zufāllig was ich falsch mache?
Ich verzichte immer aufs abendbrot und esse meine letzte Mahlzeit um 12:30 meistens…
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