kinqjulien
30.06.2013, 18:02
Kann Schwimmen den Muskelaufbau mit Hanteln ersetzen?

Hi, ich habe bis vor kurzem immer mit Hanteln trainiert. Ich absolvierte jeden zweiten Tag ein Ganzkörper Workout. Doch nun fehlt mir die Motivation und ich frage mich ob ich durch Schwimmen Bizeps, Trizeps und auch Bauchmuskel trainieren kann.

Mfg Julian:)

 ...zum Beitrag
Antwort
von EllyDreamy
30.06.2013, 18:06

Bauchmuskeln warscheinlich eher nicht und Bizeps und Trizeps nur ein bisschen. Du müsstest halt jeden zweiten Tag oder so schwimmen und ein guten Trainingsplan zusammenstellen:D

 ...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.