Hey,

Bin 22 männlich, und habe leider Probleme was Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein betrifft.

Vor allem wenn ich unter Menschen bin schränkt das meine sozialen Kompetenzen sehr ein. Mir fällt es sehr schwer neue Freunde zu finden. Und ich kann sich leider keine Freundin finden.

Ich war schon immer so und mit der Zeit hat sich das in eine gewisse Phobie entwickelt. Mir ist bewusst das mein Verhalten falsch ist, ich kann es aber nicht ändern.

Ich bin eigentlich weder hässlich noch dumm.

Ich war auch schon beim Psychiater, der konnte mir aber auch nicht sonderlich weiterhelfen. Der gab mir antidepressiva was mich zwar etwas besser fühlen ließ für eine Zeit aber mein Problem löst das nicht.

Ich lebe im Ausland, als ich 12 Jahre war sind wir in ein anderes Land gezogen und ich hasse es hier. Ich glaube das hat auch einen Einfluss auf meine heutige Lage.

Was muss ich tun?