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wenn du noch ziemlich jung bist und sowas machst dann wirst du es später sicher bereuen
wenn du noch ziemlich jung bist und sowas machst dann wirst du es später sicher bereuen
Lass ihr zeit und renn ihr nicht hinterher.
Also erstmal du siehst wirklich hübsch aus, du brauchst sowas nicht aber du musst in einem leichten Kaloriendefizit sein um abzunehmen und versuch es mal mit Oberschenkel workouts.