Guten Tag

Ich war heute beim Arzt und der teilte mir mit, dass ich einen Blutzuckerwert von 101 habe. Bei der Suche nach dem Grund für diesen Wert, teilte ich mit, dass ich eigentlich 3-4 Liter Wasser trinke und eigentlich so gut wie nie Süßigkeiten esse. Dann saget ich, dass ich aber Proteinshakes nehme und er meinte, dass das der Grund für die Werte sein könnte. Ich trinke morgens einen Shake und rühre auch etwas Pulver unter die Haferflocken für den Geschmack. Er meinte, dass ich die Shakes komplett weglassen soll, was ich aber irgendwie für schwachsinnig finde, jedoch würde ich meinen Proteinshakekonsum auf den After-Workoutshake begrenzen. Komplett darauf verzichten würde ich ungern.

(dazu muss ich sagen, dass ich mir am Abend vor der Blutuntersuchung ordentlich gegessen habe(( 2 Putenfielts mit Reis, Kartoffeln und Annanas)) und dadurch der Wert am morgen noch erhöht war, das ist aber nur so eine Spekulation)

Hatte jemand schonmal ein ähnliches "Problem" ?