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"Ritzen" klingt nach Borderline-Persönlichkeitsstörung und was du beschreibst, sind eindeutig Symptome einer Depression. Also solltest du zum Arzt bzw. Psychiater gehen, der kann dir evtl. die passende Therapie verordnen (das müssen nicht zwangsläufig Psychopharmaka sein). Nimm das ernst, Suizidversuche sind leider häufig bei Borderline. Dass die Chemie im Kopf verrückt spielt, ist heutzutage nicht das Ende der Welt, dafür gibt es Spezialisten. Zum Psychiater zu gehen ist nicht peinlich oder schlimm, sondern in manchen Fällen die einzige Lösung und nach Suizidversuchen sogar LEBENSNOTWENDIG. Viel Erfolg & gute Besserung!