Lass dir deinen Kalorienbedarf ausrechnen und stell deine Ernährung um. Sport kann helfen, ist aber kein Muss. Und gesundes abnehmen dauert. 

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HIV erkennt man nur beim großen Blutbild meines Wissens nach. Normalerweise wird nur ein kleines angeordnet. Also meist wird nicht getestet. Du kannst aber mal zur Blutspende gehen, die testen auf alles wenn du das erste mal spendest. Wenn du von denen kein Bescheid bekommst, dann bist du negativ wenn du nicht umbringt zum Hausarzt möchtest 

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Nightcore? Ist das nicht dieser scheiß bei dem einfach alles ein wenig gepitcht wird und Klassiker zu Schund gemacht werden? 

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