Hi erstmal ganz offen, ich bin ein verheirateter Mann 37 Jahre alt und seit 14 Jahren in einer Beziehung. Sex ist dabei etwas super wichtiges und für mich als Mann war es immer wichtig das die Frau auf Ihre Kosten kommt. Bei uns Männern ist es ja echt zu einfach auch wenn die Ejakulation nicht mit einem Orgasmus vergleichbar ist.
Im Tantra (indische Sexualpraktik) geht es als Beispiel darum das der Mann den Orgasmus soweit heraus zögert, das es zu einem anderen Erlebnis wird das einem weiblichen Orgasmus gleich kommt.
Nun zu dir ;)
Bei Frauen ist die reine körperliche Penetration nicht immer der Weg zum Ziel. Gerade wenn du zwanghaft daran denkst "ich will jetzt einen Orgasmus" sorgt es quasi indirekt für Unentspanntheit dann wird es schwierig.
Idealerweise sorge für eine entspannte Atmosphäre, genieße das was du dann gerade tust und schalte den Phantasiemotor an. Stelle dir vor, wer oder was mit dir gerade gemacht wird. Fasse dich an den Stellen an die dir gefallen und erkunde deinen Körper. Nehme das Spielzeug oder den Gegenstand der die bisher am besten gefallen oder probiere etwas neues aus (selbst meine Frau und ich nehmen bis heute gerne Spielzeug).
Und der absolute Praxistipp: ein Partner der die Leckmuschel ebenfalls mit erkundet, kann auch sehr spannend sein;).
Oralverkehr ist definitiv mein Weg und ich liebe es wenn die Klitoris pulsiert und meine Frau sich irgendwann nicht mehr halten kann....und alles spüre ich mit der Zunge ;)