Hey,

ich habe bald meine J1 Untersuchung für meine Ausbildung. Mir ist schon alles bewusst was gemacht wird, aber ich habe Angst vor der Waage. Ich wiege deutlich zu viel für mein Alter und meine Körpergröße. Ich versuche aktuell schon auf das zu achten was ich esse und ich mache auch schon mehr Sport als zuvor. Ich habe Angst davor was der Arzt dazu sagt. Wie kann ich mich beruhigen?