Antwort
Ich bin etwas sehr spät dran, aber:
Abnehmen hat nix mit gesund und ungesund zutun. Es ist, wie viele Kalorien, quasi "Energie", du zunimmst und verbrauchst. Wenn du mehr "Energie" zu dir nimmst aber wenig Energie verbrauchst dann wirst du dick.
Ein Tipp aus eigener Erfahrung: Man wird nach 20 Minuten essen Satt, egal ob es eine Schüssel salat oder ein ganzes Menü von MCDonalds ist. Man wird lediglich schneller hungrig.