Du musst erstmal zur Ruhe kommen jeder hat mit den Jahren seinen eigenen Trick gefunden um sich zu beruhigen in solchen Situationen. Dazu kommt jeder hat seine eigene Methode Informationen abzuspeichern.

Mir hat es immer geholfen alles kurz vor der Prüfung zu lernen also ins Kurzzeitgedächtnis viele werden dir jetzt davon abraten würde ich auch denn es ist nun mal so ich gehöre zu den glücklichen die trotzdem alles bis Heute noch im Gehirn verankert haben aber trifft halt nicht auf jeden zu.

Das wichtigste ist lass dich nicht einschüchtern die Leute vor dir sind auch nur Menschen.

Einige sagen stell dir den Prüfer nackt vor vielleicht hilft es ja :)

Bei mir war das immer so ich hatte innerlich ein Gefühl als würde ich brennen vor Aufregung aber ich habe alles gesagt was ich zu sagen hatte. Im Nachhinein meinte jeder zu mir das ich voll Selbstbewusst und gar nicht danach aussah aufgeregt zu sein.

Bei mir hielt die aufregenung immer bis zu den ersten fünf Minuten an alles andere verging dann.

Drück dir die Daumen! Lernen Lernen Lernen:)