Hallo, ich nehme seit November durchgängig 1000mg Johanniskraut am Tag was mir sehr hilft - ich bin im Allgemeinen ausgeglichener und gelassener. Nur wenn mich mein PMS überfällt bin ich fast machtlos. Ich denke ein bißchen besser sind meine Ausbrüche gegenüber früher als ich noch kein Johanniskraut genommen habe schon geworden - will heißen, sie halten nicht mehr so lange an. Aber die letzten zwei Male war ich grauenhaft zu meinem Partner! Ich war unglaublich aggressiv (und er ist echt geduldiger als früher mit mir) und als er dann als es ihm zuviel wurde einen Brüller losgelassen habe, hat mich mein Selbsthass fast zerstört. Gestern war so ein Tag - ich wollte einfach nur noch sterben. Kann ich denn die Johanniskraut-Dosis noch mehr erhöhen? Auf 1500mg täglich? Oder gibt es was, was mir helfen könnte? Was für Erfahrungen habt ihr (die betroffenen Frauen) gemacht? Die Pille nehme ich nicht. Hab schon daran gedacht, dass mein Hormonhaushalt gestört sein könnte. Ich habe während den PMS auch furchtbar viel Lust auf Sex, gleichzeitig bin ich aber so sch***** zu meinem Partner, dass der natürlich darauf überhaupt keine Lust hat, was mich dann nur noch mehr frustriert und aggressiv werden lässt. Es ist teilweise wirklich unerträglich mit mir!!