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Vlt kannst du ja auch musik hören solange bis du fast einschläfst mach ich auch immer wenn ich nicht schlafen kann. Wäre jetzt nur ein tipp von mir. Du könntest ja auch bücher lesen die spannend und interessant sind weil wenn es ein buch is was richtig fad und immer gleich is machts lesen ja keinen spass! ;) ich weiß ja nicht ob du gerne liest aber mir hilft es halt immer am besten Liebesgeschichten die sind nicht allzu aufregend, dass man die ganze nach hellwach daliegt und sich fragt, wied weiter gehen könnte. Hoffe ich konnte helfen! :)