Hallo liebe Community! Es gibt wahrscheinlich schon entliche Fragen zu einem solchen Thema, aber vielleicht hilft es mir doch. Ich weiß nicht mehr ein nicht aus. Vor einem halben Jahr verließ mich mein Freund. Ich habe ihn so sehr geliebt. Wir waren 5 Jahre zusammen. Wir planten gemeinsame Kinder und eine Hochzeit. Und nun ist er weg, die Liebe meines Lebens ist gegangen. Es ist ein Schmerz der nicht in Worten auszudrücken ist. Ich habe noch nie einem Menschen so sehr vertraut wie ihm, ich habe mich noch nie so verbunden gefühlt. Ich war jeden morgen dankbar an dem ich neben ihm aufwachen durfte. Und jetzt ist er gegangen. Doch wie soll ich wieder aus diesem Loch raus kommen, denn ohne ihn kann ich nicht mehr Glücklich werden. Ich habe alles versucht. Angeblich soll es helfen die Beziehung zu reflektieren und sich die schlechten Dinge vor Augen zu halten. Aber wieso sollte ich ihn wegen seinen Fehlern nicht Lieben ? Es war nie alles perfekt aber das würde mich nie dran hindern ihn zu Lieben! Ich habe es sogar mit einem anderen Mann versucht wir trafen uns, es war ganz nett und ich kann an diesem Mann nichts aussetzten aber ich möchte dennoch nichts mehr von ihm hören. Ich fühle mich schlecht das ich mich mit ihm getroffen habe, es fühlt sich an als hätte ich meinen Ex betrogen. Wie soll ich aus diesem Loch nur wieder raus kommen ? Vielleicht hört es sich überspitzt an, doch es fühlt sich so an als wenn ich ihn nie wieder los lassen könnte. Was hat euch in solch einer Situation geholfen ? Ich freue mich über alle antworten. Lg und einen guten Rutsch ins neue Jahr !

Hallo liebe Community,

heute der ganze Tag war irgendwie für die Katz... Nur unsinnige Meetings, langweilige Aufgaben und draußen das beste Wetter… Ich dreh dann echt immer ganz schön am Rad und werde richtig aggressiv. Man darf mich dann nichts mehr fragen, weil ich sofort an die Decke gehe (jaja ich weiß, meine armen Kollegen ;)). Die stimmen wahrscheinlich Stephen Hawking zu, der neulich meinte, die Aggression wäre der größte Fehler der Menschheit…

Aber nun meine Frage: Was macht ihr in solchen Fällen? Ich mein, ich muss ja meine 8h im Büro bleiben und da habe ich nun mal keinen Boxsack um mich abzureagieren oder kann mir ein Buch schnappen um auf andere Gedanken zu kommen?! Habt ihr Tipps, wie ich mit meinen Aggressionen umgehen kann (und ja, ich bin ein Hitzkopf :))?! Oder ist es manchmal vielleicht gar nicht so falsch, auch mal aggressiv zu werden?

Vielen Dank für Eure Hilfe!