Moin ! Also direkt zum Thema , ich bin 15 , habe einen Blutdruck im normalen Bereich (Meinem Arzt nach) , und bin zwar nicht der dünnste , aber auch nicht unsportlich.

Grund für diesen Thread ist , wie die Überschrift schon etwas zeigt , ein 'fast ohnmächtig Gefühl' , wenn ich aufstehe oder mich strecke. Mir wird plötzlich so schwarz vor Augen das ich nichts mehr sehen kann und so 'schwummrig' , dass ich schon einige Male dabei umgefallen (nicht ohnmächtig) bin. Oft kann ich mich zum Beispiel an einem Tisch oder einem Stuhl festhalten und dann so ca. 5 Sekunden warten , bis es vorrüber ist.

Ich habe es schon länger und komme damit eigentlich auch mittlerweile gut zurecht , aber es ist doch wohl nicht der Normalfall , oder ?

Außerdem wohne ich mit meiner Familie in einem Haus , und ich bin auf der Treppe nach dem Aufstehen schon einmal zusammen geklappt , und ich will nicht irgendwann mit gebrochenem Genick am Ende der Treppe liegen.

Oft wurde mir geraten langsam aufzustehen , aber das nützt nichts , auch wenn ich mir dafür 1std Zeit nehme , außerdem ist es ja auch beim Strecken oft der Fall.

Kennt jemand das ganze und/oder weiß gute Tipps ? MFG