Du klingst ja ziemlich gerädert :D

Spaß beiseite. Das liegt dann an fehlender Körperbeherrschung und Spannung. Spannung kannst du aufbauen, indem du dich zum Beispiel lang auf den Boden legst die anspannst (so, dass du dich praktisch selber in die Länge ziehst) und jemand anderes dich an den Füßen anhebt. Dann musst du die Spannung halten und versuchen so gerade wie ein Brett zu bleiben so kannst du deine Spannung steigern. So hab ich es beim Turnen gelernt (; Und der Rest heißt Selbstvertrauen!

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