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Sehe ich auch so! Nofap vermischt zwei Dinge: Die gesunde Masturbation und das Süchtigsein nach Pornos. Letzteres ist tatsächlich ein Problem, da kann und sollte man aktiv werden. Masturbation an sich ist total natürlich und gut. Und nein, wenn man 30 Tage nicht masturbiert hat, hat man keinen gesteigerten Testosteronlevel und deswegen den Riesenmut alle Frauen anzusprechen.