Hallo, ich bin 16 Jahre alt und betreibe leidenschaftlich Bodybuilding, ich bin im Moment 1,68 m groß wiege ca 62 kg und habe einen KFA von ca 15%. Meine Frage ist, ob als Jugendlicher eine Kaloriendefizit von ca 500-400 kcal am Tag das Wachstum beeinträchtigt. Danke im Voraus.