Dougsteak 20.04.2013, 00:51 macht creatin viel aus? Hey leute, Bin 18 Jahre alt, 1.85 cm und wiege 68 kg. Ich möchte in 2 Monaten sehr viel zunehmen und viele Muskeln aufbauen. Macht da creatin viel aus ? Muskeln, Creatin 6 Antworten