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Versuch dich abzulenken (Musik hören, Serien schauen, usw..), Rollos runter.
Hör dir Beruhigungsmusik auf Youtube an zbs. oder Meditation.
Kopfhörer rein und du hörst das Gewitter nicht.😊
Ich bekomme bei Gewitter auch Angst, beruhig dich etwas, das Gewitter wird bald vorbei sein.😊