Ich M/20 wiege bei einer Körpergröße von 1,70m nur 50kg. Ich würde gerne zunehmen und mehr essen, aber meistens habe ich einfach keinen Hunger. Ich bin eigentlich schon immer untergewichtig und recht klein gewesen, aber momentan mache ich mir schon selbst Sorgen. Ich gehe jetzt Vollzeitarbeiten und esse während der Arbeit oft nur Kleinigkeiten wie zwei Brötchen. Vor der Arbeit esse ich in der Regel auch nur Müsli oder ein Brot, gelegentlich bis selten auch schon mal Nüsse.
Und am Wochenende, wo ich Zeit habe esse ich ähnlich viel/ wenig & mir fehlt Motivation kochen zu lernen. Ich freue mich über jede Antwort und guten Ratschlägen.