Hallo heute morgen zwischen 11-14 Uhr unterwegs mal mit dem Fahrrad dann gelaufen da war immer mal wieder Sonne aber nicht nur auf der Heimfahrt allerdings mehr vielleicht 15-20 min sonne auf der Heimfahrt habe nur eine 0,5 Wasser Flasche getrunken und mir davon bissle was über mein Kopf allerdings bekam ich echt arge Kopfschmerzen und habe jetzt ein komisches Gefühl im Kopf die schmerzen haben durch die Tablette bisschen nachgelassen Zuhause habe ich 1,5 plus nochmal 0,5 getrunken dann ist das jetzt ein Sonnenstich oder eher eine zu hohe Anstrengung gewesen bei dieser Hitze?