Ich habe auch depersonalition seid einem jahr und hör dich mal selbst an. Du redest nur darüber und ziehst dich in ein Loch. Ich spreche aus eigener Erfahrung, schau dir den Film the Secret an!!! Das hilft so viel. Wenn du das Prinzip verstehst und es anwendest dann Word es dir bald besser gehen ! Bei mir War es anfangs so stark ich hatte sogar Panik Attacken und Depressionen davon bekommen. Dir muss klar sein das deine Gedanken stärker sind als du ahnst. Desto mehr positives du denkst desto mehr wird es Weg gehen. Ignoriere es, egal wie schlimm es ist. Du hast halt genau wie ich die ar*ch Karte gezogen, aber verlieren doch nicht die Lust am leben. Du schaffst es genau so wie ich ! Bei mir ist es noch nicht Weg aber ich habe es geschafft eine lange Zeit über mich Viel besser zu fühlen indem ich mich einfach mit anderen Dingen beschäftigt habe. Fang wieder an zu leben !