Dann holst du dir ne Überweisung

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Bei der bank

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Ich würde den fremdgehenden/ die fremdgehende selbst fragen, ob das so ist wie es aussah oder doch nicht

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Gehe das am besten langsam am. Immer und immer weniger. Dazu brauchst du Willensstärke, sonst schaffst du das nicht. Wenn du kurz davor bist, etwas süßen zu essen/pornos zu schauen, mach dich im Klaren, was du da machst. So hatte ich das bei mir gemacht und das sollte helfen

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Ich kann essen so viel ich will ohne zuzunehmen?

Ich w/14 war die letzten 3 Tage mit meinen Eltern in einem kleinen Städtchen ungefähr 200km entfernt von unserem Wohnort. Da ich kaum Weißmehl, Zucker und ungesunde Fette zu mir nehme (da ich seit meinem 10 Lebensjahr unter Akne leide) und Lactoseintolerant bin, habe ich dort ein bisschen weniger wie sonst (ich würde sagen 1 bis 2 Drittel weniger) gegessen, da es dort nur eine begrenzte Auswahl an Essen gibt. Mein Problem ist nun, das ich generell schon immer Probleme mit zunehmen hatte (als Kind sogar untergewichtig war) und von 52,3 kg auf 50 kg runtergegangen bin (in 2-3 Tagen). Ich wollte fragen ob man generell irgendwas dagegen machen kann, dass man so einfach Gewicht verliert aber Wichen braucht, um 1 kg zuzunehmen. Ich habe nicht das Geld um einen Ernährungsberrater aufzusuchen und habe in Sachen Sport auch alles mögliche versucht (nehme von Kraftsport auch nur ab obwohl ich viel Eiweiß esse). Meine Frage wäre nun, ob ihr das Problem kennt und was man am besten dagegen macht oder ob sich dieses Problem nach der Pubertät von selbst löst? Und bitte kommt mir nicht mit: "ach, das Problem hätte ich auch gerne." Ich habe extreme Probleme mit meinem Körper und damit dass Leute mir ständig sagen, dass ich zu dünn bin (diese kommen meistens von beinahe Übergewichtigen) und solche Antworten helfen niemandem weiter... Freue mich aber trotzdem über jede hilfreiche Antwort😊 Und auch falls ihr Vorschläge zum gesund zunehmen (für Fälle wie mich) habt, gerne in die Kommentare/Antworten damit❤

PS. Mir geht es hauptsächlich darum, eine etwas weiblichere Figur zu bekommen (also mehr Körperfett zu bekommen, aber etwas Muskeln sind auch ok :)

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Also das kommt auf deine Gene an.

manche können leichter zu/abnehmen, manchen fällt das schwerer. Die die ich kenne bei denen das so ist wie bei dir, haben das immernoch (sind 26/27). Finde am besten ein Idealgewicht und versuche, dieses immer beizubehalten

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Eher die 13 jährige

du hast nichts falsches gemacht :3

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Bei mir war ein 12 Stunden Video mit 30 fps und 480p ~4,5 terabyte

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Meines Wissens nach, kommt das an dem psychischen Zustand drauf an.

man ist gut gelaunt, hat keine Probleme, etc. dann macht es spaß

aber wenn man Probleme hat, z.Bsp. Dass man traurig ist, dann wird es auch langweilig/ traurig

Deshalb sollte man, wenn man in keiner guten psychischen Verfassung ist, nicht trinken, weil das einem nicht gut tut.

lg

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