Auf mein toastbrot steht 90kolrien, heißt das das insgesamt 90kcln sind oder nur eine Scheibe

Heyho, ich wollt mal fragen ob das was ich eigentlich heute so gegessen hab mir überhaupt hilfreich ist zum abnehmen und mich gesund zu ernähren? Also ich zähle mal die Sachen auf die ich gegessen habe und wann ich sie gegessen habe (+trinken) : 7:30 : Ein glas stilles wasser + 2 Scheiben Schwarzbrot mit fettarmer Putenbrust. 9:50 : 3 Scheiben Schwarzbrot mit Käse (Fettinhalt 17%) + 1 Flasche Mineralwasser 13:10 : Ein kleinen Teller mit Hühnerfrikassee und ein wenig Reis mit 1 Glas Mineralwasser. 17:30 : 2 Steaks das eine mit einem halben Vollkorn Brötchen (Fettarm im Grill gebraten) + 3 Pilze ebenso im Grill gebraten mit jeweils ein kleines milimeterchen Käse drinne, + ein wenig Brokoli + 1 Glas frischgepresster Orangensaft. Ist das eigentlich so gesund für mein Alter und Alltag? Ich bin 14 Jahre alt.

Steht oben

Hallo (: Ich hab ein Pony mixen, man weis aber nicht genau was drin ist, angeblich apaloosa & haflinger, ich tippe aber auf noriker, appi & hafi. Bitte macht vorschläge das interessiert mich wirklich mal (:

Hallo zusammen!

Ich hab folgendes Problem. Das Pferd das ich meistens einmal die Woche in der Reitstunde reite bleibt immer ganz plötzlich stehen, wenn er äppeln muss. Das wäre an sich nicht so dramatisch, wenn es nicht so extrem oft wäre. Meistens bleibt er 4 bis 5 mal in einer Stunde stehen und äppelt, aber immer nur ganz wenig. Es ist jetzt natürlich klar, er hat gemerkt, er kann das machen mit den Reitschülern, also versucht er es auszunutzen und tut so, als müsse er so oft.

Und wenn er stehen bleibt, dann ganz abrupt, teilweise aus dem Trab heraus, was mich total überrascht. Manchmal wird er einfach langsamer, aber das eher selten (dann kann ich ihn auch weiter treiben). Aber sobald er steht, läuft er auc nicht mehr, bis er fertig ist. Ich kann treiben wie ich will, Gerte hab ich auch schon benutzt, das schert ihn einfach nicht. Das macht er erst seit Herbst. Davor konnte er auch super im Trab äppeln und auch jetzt noch, wenn man ihn auf der Koppel sieht, da muss er auch nicht stehen bleiben.

Hat vielleicht hier jemanden einen Tipp? Oder auch ein ähnliches Problem. Es soll halt schon helfen. Ihm einen heftigen Klaps mit der Gerte zu geben tu ich nur sehr ungern, da er eigentlich ein richtig tolles Pferd ist, das total lieb ist, super läuft und halt nur ein bisschen faul ist.

also ich bin 1m 56cm groß wiege 33kg und bin 13 jahre alt ich find mich zwar nicht fett aber ich habe schon ein bisschen speck und jeder in der schule sagt das ich sehr dünn bin das machst mich eig. froh aber ich habe ja auch nicht immer zeit zu frühstücken der stress in der schule und so und ich esse manchmal 2-3 tage nichts und ich habe ja auch nicht immer hunger! bin ich vl. magersüchtig, weil ich will ja auch nur dünn sein!?

hi,

ich habe irgendwie ein problem..

(nur mal zur info, ich bin jugendlich:) )

Also ich bin gerade am abnehmen.. ich bin jetzt nicht wirklich übergewichtig aber einfach unzufrieden mit meiner figur, könnt ihr das verstehen ? Und ich habe heute zum Frühstück eine scheibe vollkornbrot & einen apfel gegessen, zwischendurch eine halbe orange.. Dann, vor ein paar Minuten war ich in der Küche und habe ca. ein viertel / ein drittel von einer Brezel gegessen.. ich konnte einfach nicht anders :D So etwas habe ich manchmal, bis jetzt eher selten - zum glück !

Naja, also eigentlich wollte ich eher das sagen: ich habe jetzt ein richtig schlechtes gewissen irgendwie, das ist immer so wenn ich etwas 'ungesundes' ( ja ich weiß, eine brezel ist jetzt nicht wirklich ungesund aber wirklich gesudn auch nicht oder ) esse.. :( und laugen stopft ja, oder ? :o

Nun gut, irgendwie habe ich immer so ein schlechtes gewissen aber dann auch so viel hunger dass ich irgendetwas essen muss und dann kann ich so etwas 'ungesundem' nicht widerstehen und danach fühle ich mich schlecht.. was kann ich dagegen tun?

Ich hab schon oft versucht bei Hunger obst / gemüse zu essen aber das funktioniert auch nicht immer.. also was kann ich gegen dieses schlechte gewissen tun?

und ist das irgendwie 'krank? :o ist brezel wirklich so ungesund und nimmt man dadurch zu?

DANKE ! :)

Hallo ich bin 13 Jahre alt und wollte mir ein Pferd kaufen ich reite schon seid 5 Jahren hatte auch schon ein paar reitbeteiligungen habe Jade Woche alle 7tage in der Woche Ich würde mich ein paar Kommentare freuen

Ab wann meint ihr sollte man hohe schuhe tragen und schminken? Könnte mir vielleicht auch jemand sagen mit welchem alter er die ersten hohen schuhe hatte und wie hoch sie ungefähr waren und wann habt ihr angefangen euch zu schminken danke schon mal im voraus!

Hallo liebe Community,

ich würde gerne mein Haar so schneiden lassen wie Miley Cyrus. Ich finde ihre Frisur einfach nur der Hammer und ich kann mich wirklich sehr gut mit ihr identifizieren :) Nun wollte ich fragen ob jemand euch etwas mit Haaren auskennt und ob ihr mir raten würdet so eine Frisur zu machen, da meine Haare nicht genauso sind wie ihre. Und zwar sind meine Haare seeehr lockig. Und ich hab sehr viele aber dünne Haare. Also meine einzelnen Haare sind dünn aber meine ganze Haarpracht ist dick. Hat jemand vielleicht Erfahrung?

Danke schonmal im Vorraus für Ratschläge, Tipps etc.. :-)

Hi Ich bekomm jeden Tag Ca. 2 mal anrufe. Nummer unterdrückt. Wenn ich abhebe dann atmet einer wirklich er atmet. Laut den atmen kann man cirka das Alter wissen es ist mehr ein erwachsener weil einen alten Mann atmet viel anders.

Was soll ich da machen????

Ich hab schon sehr oft blöd abgehoben zurückverarscht wie hier , polizeizentrale Wien grüssgott. Oder Stimme verstellt alles gemacht.

Seit 3 Wochen läuft das schon.

Danke im voraus

Hai Ich bin 13 und werde auch bald 14. Ich habe auch schon seit fast 2 Jahren Ausfluss, aber meine erste Periode kommt einfach nicht. Alle Mädchen aus meiner klasse haben auch schon ihre Tage. Bis auf 2. Mich und eine unterentwickelte .., und die ( unterentwickelte ) lachen sie deshalb auch manchmal aus... Bei mir denken alle ich Hab sie schon glaub ich.., ist es normal wenn man die so spät bekommt. Irgendwie mach ich mir sorgen. Die letzte Woche war mein Ausfluss auch stärker.. Hat das was zu bedeuten ?! ): danke für eure Antworten.

Hallo alle zusammen,

ich habe ein Problem und zwar leide ich unter Pickel und auch unter Pickelmalen (die bei mir erst nach 1 Jahr oder länger weggehen) und benutze daher Make-up. Nun habe ich aber das Problem, dass wenn ich Make-up verwende, meine Haut nach ca. 1 Stunde total zum glänzen anfängt und das sieht natürlich nicht sehr schön aus! Hab es auch schon mit Puder über das Make-up drüber zu tun versucht nur hat es nix geholfen, hab genauso geglänzt wie mit ohne. Jetzt habe ich die Frage was ich tun soll? Ich will ein Make-up das gut deckt aber meine Haut auch nicht glänzen lässt! :)

Tipps für mich?

Vielen Dank, lg Carmen

Solche Sachen wie "nichts" oder "Watte" könnt ihr euch gleich sparen. Ich will wissen was z.b. "Victoria's-Secret"-Models essen

Hallo ich heiße Nico und ich habe ein kleines Problem mein alter 15

Mein penis ist wenn er normal ist 6cm klein wenn er erregt ist, ist er 11.5 cm Größe:1,80 Gewicht: 80 aber bei mir ist auch das problem das der penis sich LEICHT nach links geht. kommt es weil ich mich so oft schon selbstbefriedigt habe <- weil ich dabei meinen penis mit der hand ein ganz kleines bisschen nach links biege ?

Ich schähme mich wegen meiner penis größe weil ich in der schule jede woche eine andere ausrede einfallen muss warum ich nach dem sport nicht duschen kann ,manchmall gehe ich auch garnicht in die schule wenn wir sport haben. und das mit den knick ist auch so ne sache dabei habe ich schon geheuelt weil ich mir immer denke ich werde nie sex haben , ganz viele aus meiner klasse haben schon einen ausgewachsten penis. und ich fühle mich so bedrückt davon :( weil ich wohl den kleinsten aus der klasse habe. in der pupertäht bin ich auch schon seit 1 jahr ich musste mich schön sehr oft rasieren und hatte vor 2 jahren meinen ersten Sarmmenerguss . KÖNNT IHR MIR GESCHÄTZT SAGEN WIE GROß MEINER NOCH WERDEN KÖNNTE ?

Bisschen kindische Frage aber hoffentlich trotzdem ein paar antworten?:)

Wie kann man einen Typen via handy so indirekt,also ohne direkte sachen zu schreiben geil machen?...reicht sowas wie zb ich geh baden duschen oder so?

LG

mal ne Frage an die Jungs hier ;-)

ich bin 15 und will eine Sportart anfangen... ich weiß aber nicht welche... welche Sportart findet ihr bei Mädchen sexy???

LG :-)

Immer wenn ich auf Party's mit meinen Freundinnen bin, dann gibt es immer mindestens einen, der mich zB frägt wieso ich so kleine Brüste hab. Oder einer brüllt rum und lacht mich darüber aus. Kein Wunder, ich bin 15 und fülle nicht mal richtig Körbchengröße 75A aus, und alle meine Freundinnen haben schon B. Es ist auch immer total peinlich mein Alter anzugeben, weil meine Beste Freundin ist gerade noch 13 & hat schon fast B, und wenn ich sag das ich 15 bin, schauen mich alle schräg an -.- Es ist ja nicht so das ich "gemobbt" werde. Ehrlich gesagt hängen die Jungs bei Partys bei an mir - aber sobald sie angetrunken sind, kommt dann wieder sowas. Es ist sooo peinlich, weil ich weiß nie was ich sagen soll!! & extremes Ausstopfen will ich erst gar nicht.. könnts ihr mir bitte sagen was ich den Jungs dann auf solche fragen antworten soll? Ich ignorier sie immer, aber ne gute antwort hätte ich gerne gehabt...

danke(:

Hallo, Wenn ich mir die Kinder heutzutage ansehe, trägt fast jedes von ihnen ein wenig Schminke. Sei es Mascara, rouge oder auch Lippenstift. Ich wollte euch mal fragen, ab wann ihr findet das man sich schminken sollte.

Danke schonmal! :)

ich wollt mal fragen ob ihr taekwondo oder wing-tsun besser findet?