Hallo,

Ich habe mir im Februar beim Skifahren die Leiste geprellt.

Nach ungefähr einem Monat war es wieder einigermaßen gut beim Skifahren.

Das Problem ist nur, dass ich am Wochenende Skifahren war und Meine Leiste schon wieder Weh getan hat.

Weis jemand zufällig irgendwelche Übungen, die zur Besserung helfen.

Wäre sehr dankbar.

LG