Meiner Meinung nach solltest du einfach anfangen ohne über dein Gewicht oder deine Figur nachzudenken. Ich denke dass es so ist wie in allen Sportarten und die Leistung vom training und der Übung und nicht vom Gewicht abhängt. wenn du wirklich abnehmen willst kann ich dir nur zu viel Ballaststoffen also Gemüse raten. vermeide Kohlehydrate und fett. viel Obst! auch sehr wichtig ist natürlich sport. zb. joggen gehen oder so. ich hoffe ich konnte dir helfen. LG Dj Terminimal F
PS: wenn du möchtest schau doch mal auf meiner Soundcloud page vorbei. Hier der Link: https://soundcloud.com/terminimalf