Hey,
also das ist eigebtlich völlig normal dass auch wenn du sehr sportlich bist nicht direkt eine sehr gute Ausdauer hast. Die kann man aber unfassbar gut trainieren indem man zb wenn man joggen geht sich sagt okay jetzt laufe ich gemütlich 10 Minuten und mache dann eine pause(statt laufen dann nur gehen) und das macht man dann eine Woche so in der nächsten Woche nimmt man sich 11 Minuten vor dann 12 dann 13 oder wenn man es etwas härter haben will alle 3 Tage an denen man trainiert hat eine Minute mehr