Bin übergewicht und will deshalb abnehmen, meine Frage wäre jetzt aber: Wenn ich 2 Monate lang 1500 kcal esse aber keinen Sport mache, nehme ich dann trotzdem ab ?
Ich werde alles essen außer Süßigkeiten und süßgetränke. ICH WERDE ABER DARAUF ACHTEN, DASS ICH 1500 KCAL ESSE UND NICHT MEHR !
Zu mir:
W/16,78kg
1,63cm
Grundbedarf: 1600
Wie viel kg würde ich denn so ungefähr in 2 Monaten abnehmen ?
Freue mich auf eure Antworten ;)