Gesund ist es xD. Aber wenn man danach geht kann man sich mit Suplements schädigen da das eigene gleichgewicht gestört wird. Fängt bei Vitaminen und Mineralien an und hört irgendwo bei Omega 3 und andere Aminosäuren auf. Also in Maßen nehmen, niemals täglich!!! Auch wenn das immer auf den verpackungen steht.
MFG