Antwort
Naja ich würde mal sagen es kommt ganz auf deinen Körper an. Also ich mache Kraft Sport und hab genug energy. Bei mir läuft es immer so ab das ich nach der Schule aufgeben mache für die schule danach etwas entspannen und dan mache ich meinen spart so 1 bis 2 Std unter der Woche. Fang erst mal mit etwas kleinem an an Sport sowas wie Joggen oder so und dan wirst du schon merken ob du nach der Arbeit noch Sport treiben kannst.