Also es ist halt so, das ich es regelmäßig sehr oft mache.
Und nachdem ich es so 3-4 mal gemacht habe, kriege ich nicht wirklich mehr einen hoch für die nächste/nächsten Stunde/Stunden.

Es ist schon etwas länger so, und wollte fragen warum das so ist oder ob es normal ist.

Also meine beste Freundin N ist mit auch mit M, einer anderen Person, befreundet. An sich natürlich nicht schlimm. Allerdings hatte ich vor fast 2 Jahren eine große Auseinandersetzung mit M.

M hat mich manipuliert, benutzt, von sich abhängig gemacht, mich fast von der Schule schmeißen lassen und mich emotional einfach zerstört.
Das alles liegt in der Vergangenheit, jedoch will ich natürlich nichts mehr mit M zu tun haben.

Dies ist für mich allerdings nicht möglich, weil N auch wirklich gut mit M befreundet ist. Dadurch passiert es immer häufiger, dass ich plötzlich neben M stehe, mit ihr in ein Gespräch verwickelt bin oder M mir einfach im Generellen wieder näher kommt.

Jedoch fühle ich mich dadurch nicht gut und es macht mich jedes Mal fertig, in das Gesicht von M zu schauen, weil dann ja immer alles wieder hochkommt.

Ich habe das N schon mehrmals gesagt, auch dass ich zum Beispiel nicht gern hätte, dass N einfach persönliche Sachen von mir an M weitererzählt, was N trotzdem weiterhin tut.

N will es einfach nicht verstehen und ignoriert mein Unbehagen in dieser Situation. Was kann ich jetzt tun, wo N schließlich nicht auf meine Bitten und Mitteilungen eingeht?