![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/13_nmmslarge.png?v=1551279448000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/13_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Hallo Sternchen560
Da du erst seit 3 Wochen richtig joggen gehst, würde ich dir empfehlen auf jeden Fall 1 Tag zwischen den Läufen Pause zu machen. Dein Körper und die Muskulatur braucht Zeit um sich zu erholen und sich aufzubauen.
Gruß DerSchuck
Hallo Sternchen560
Da du erst seit 3 Wochen richtig joggen gehst, würde ich dir empfehlen auf jeden Fall 1 Tag zwischen den Läufen Pause zu machen. Dein Körper und die Muskulatur braucht Zeit um sich zu erholen und sich aufzubauen.
Gruß DerSchuck