Habe jetzt seit 10 Jahren das kiffen aufgehört von heute auf morgen, es war tagtäglich. Jeden Tag immer wieder geraucht, jeden Tag immer wieder sich selbst eingeredet irgendwann werde ich es lassen und jeden Tag immer wieder da gesessen und geraucht und das wohl noch in der schlimmsten Form (bong). Seit 3 Tagen habe ich jetzt jede Nacht mega Alpträume in denen es um den tot ging. Außerdem habe ich einen mega beschissenen Schlaf ( schlafe schon extra mit friedlichen TV Sendungen ein um es evtl beeinflussen zu können). Bin gestern ca um 24 Uhr ins Bett und war das erste Mal um 2 Uhr wach... Dann um 3 Uhr und nochmal nach dem schlimmsten Traum wieder um 4.50 Uhr. Die Träume wirken so real das ich sogar manchmal versuche wach zu werden was aber meist selbst gelenkt nicht funktioniert. Kann ich irgendwie dagegen wirken, die träume machen mich fertig 😰😥😥😥😥😣. Hatte als kleiner Hüpfer im Alter von 4-5 öfter solche Träume, wo ich Z. B. Von meinen kuscheltieren körperlich angegriffen wurde oder Z. B. So ein stofftier hatte das ich erwürgt hatte.... Kann mir irgendwer helfen?

Ich bin gespannt auf eure liebsten und hilfreichen Hausmittel. 😊