Die Aufgabe ist eigentlich eine Empfehlung zu schreiben, wie man ein gesünderes Leben führen kann also wenn jemand noch Vorschläge hat, dann nur zu. Das Thema bezieht sich aber eher auf die Ernährung usw.
Pour vivre sain vous devez manger sain. Vous devez manger fruits et légumes au moins cinq par jour, elles contiennent beaucoup de vitamines. C'est important aussi rester en forme, pour faire cela vous devez faire du sport réguliérement. Limiter la consomation des produits sucrés et les grasses ajoutées, elles ont trop de calories. On doit manger peu de viande et poisson, par exemple 2 fois par semaine. Buvez moins d'alcool et plus d'eau et si vous fumez, cesssez! (dann hören sie auf) cela nuit beaucoup de la santé. Faites attention á votre santé psychique. Évitez le stress et repose-vous! Pour etre en bonne sante et avoir une vie saine se ne coucher pas tard mais dormir suffisamment.
Danke schon im Voraus!