Du hast sehr große Angst verletzt zu werden bzw. sehr große Verlustängste.

Eine Beziehung mit jmd eingehen bedeutet auch immer Gefühle zuzulassen und preiszugeben. Damit macht man sich aber auch verletzlich.

Und hier liegt dein Problem.

Wie du selber sagst, sobald der Kontakt enger wird und damit auch mehr und vorallem intersivere Gefühle entstehen, schottest du dich ab. Das ist dein Versuch den potenziellen Schaden den du erleiden könntest abzuwehren. Desweitern ist deine Abschottung auch der Verusch die Oberhand zubehalten, sprich die Kontrolle über dich UND über die Beziehung und damit natürlich auch über deinen Partner. Der Partner mit dem geringern Verlangen kontrolliert sowohl das Sexleben, als auch den Rest der Beziehung.

Du musst lernen dich auf einen Menschen einzulassen und zwar GANZ. Und um es gleich zu sagen, sobald du das tust machst du dich verletzbar und das kann keiner ändern. Das ist bei jedem Menschen der Fall.

Du MUSST über deinen Schattenspringen, im Endeffekt kannst du nur Gewinn daraus ziehen. Und um dir einen Anreiz zu geben. Es kann das tolste Gefühl sein sich einem Menschen hinzugeben wie man ist.

Mein Rat also für dich:

Fang als erstes an dich als normal zubetrachten. Du bist weder Beziehungsgestört noch hast du sonst einen Defekt. Deine Beziehungsangst ist sehr rational erklärbar und nichts unormales. Überstürz nichts, lass es langsam angehen!

So blöd, dass immer Klingt. Wenn es dich belastet, dass dein neuer Freund nichts von deiner Vergangenheit weiß, dann solltest du es ihm erzählen. Dafür stimmen eine Reihe von Gründen.

1. Es ist oft schwer Nähe wirklich zuzulassen, wenn etwas Unausgesprochenes im "Weg steht", es kann sich dann schnell das Gefühl entwicklen den Freund "zuhintergehen", weil man ihm nichts erzählt. Das tötet sehr schnell jegliche Nähe und Hingabe die man selbst zulassen kann.
2. Wagst du den Schritt und erzählst, ihm aus deiner Vergangenheit, öffnest du eine Tür die zu sehr viel mehr Ehrlichkeit und damit auch zu sehr viel mehr Intimität führen kann. Je Ehrlicher desto Intimer eine Beziehung.
3. Reagiert er schlecht auf diese "Neuigkeit" wird er noch wesentlich schlechter reagieren, wenn er sich schon über viel Zeit hinweg ein Bild über dich gebildet hat. Jetzt kann er sein Bild über dich noch wesentlich leichter ändern, es hat sich noch nicht so viel gefestigt. 4.Und jetzt kommt der Hammer. Die meisten werdens nicht glauben aber es besteht eine nicht geringe Möglichkeit, dass er positiv reagiert. Und es, insofern auch du dafür bereit bist, etwas "Wilder" mit dir machen möchte. Es könnte auch ein schon sehr langer unausgesprochener Wunsch deines Freundes sein. Vllt hat er sich für solche Phantasien und Wünsche bislang nur geschämt und sie deshalb noch nie ausgesprochen.

Am allerbesten kannst, das aber du entscheiden. Du kennst deinen Freund am besten, kannst am besten Abschätzen welche Lösung die Beste ist.

Hoffe ich konnte Helfen