Ich habe seid 1 Stunde schmerzen im Handgelenk ich habe nichts gemacht was zum beispiel eine Stauchung oder ähnliches. Liegt es vielleicht an monotone Bewegungen? Ich bin fast durchgehend am Handy bis auf essen schlafen und so und ich mastubiere im Schnitt 1 bis 2 einhalb Stunden am Tag also morgens kann es daran liegen?