Ich bin 13Jahre alt (in der 8.Klasse) und gehe meistens um 22Uhr ins Bett, zocke noch ne Stunde, "probier" einzuschlafen (15Minuten(23:15Uhr)) schreibe mit meinem Freund der lustige Bilder schickt, zocke bis 1Uhr und probiere einzuschlafen was um 1:30Uhr endlich klappt. Das ist schon seit Jahren so. am Wochenende schlafe ich ca. 5Stunden da ich auch da bis 4Uhr zocke und zwischen 9 und 10 Uhr von der Sonne geweckt werde. Jetzt kommt aber die eigentliche antwort: Auch wenn einem 8Stunden empfohlen werden reicht weniger für völlig aus (bei starker Sportlichkeit und einem erhöhten IQ (InteligenzQuotient=Wissensstand (ab 110)) braucht der Körper weniger Schlafzeit da er die Informationen schneller verarbeiten kann)