ich drehe durch ich kann nicht schlaffen nicht richtig essen habe Sehnsucht und bekomme Depressionen

sie hat von heute auf morgen Schluss gemacht nach 3 Jahren... ich weis nicht weiter.

wie über winde ich diese leere in mir?

ich bin 28 Jahre alt und weine wie ein Kind

hat jemand Tipps wie ich damit besser fertig werde?